マウスピース矯正は痛い？痛みを感じる要因や対処法を解説

マウスピース矯正を検討するうえで、「マウスピース矯正は痛いのでは？」と不安に思っている方もいるのではないでしょうか？もしくは、現在の矯正に対して痛みを感じており、お悩みの方もいるかもしれません。

マウスピース矯正は、ワイヤー矯正に比べて痛みが少ないとされていますが、痛みの感じ方には個人差があります。

この記事では、マウスピース矯正の痛みについて、程度や痛みを感じる要因、痛みやすいタイミング、痛みへの対処法について解説します。

結論から述べると、マウスピース矯正の痛みには個人差があります。ただし、歯にかかる力はワイヤー矯正と比べると小さいため、痛みもワイヤー矯正よりも比較的少ないとされています。

ワイヤー矯正は、器具で強い力をかけて歯を一気に動かしていきます。

一方のマウスピース矯正は、定期的にいくつものマウスピースを交換しながら、少しずつ歯を動かすのが特徴です。そのため、歯や歯ぐきに大きな力がかかりにくく、痛みも少ないのです。

ただし、人によっては、圧迫感や窮屈感に似た痛みを感じるケースもあります。万が一、強い痛みを感じたり、時間が経っても痛みが引かなかったりする場合は、歯科医師へ相談しましょう。

ここからは、マウスピース矯正で痛みを感じる際のおもな要因を解説します。

マウスピース矯正に限りませんが、矯正治療は歯の位置を少しずつ動かしていく治療です。マウスピースの装着によって歯や周囲の組織に圧力がかかることで、押し込まれるような違和感や締めつけに似た痛みを感じることがあります。

矯正前の歯並びと、目標とする歯並びとのズレが大きいほど、歯が動くことで生じる痛みは強くなる傾向にあります。

「歯根膜」とは、歯槽骨という骨のなかで、歯を支える役割を担う組織のことです。

マウスピース矯正によって歯が動くと、この歯根膜も刺激を受けるため、一時的に敏感になる場合があります。その結果、硬い食べ物を食べるなどの刺激で、痛みを感じる可能性があるでしょう。

マウスピース矯正自体の作用ではなく、歯やその周辺にある虫歯や歯周病で歯が痛むこともあります。

マウスピースの装着中は、自浄作用を持つ唾液に歯が触れる時間が短くなるため、通常よりも虫歯になるリスクが高くなるとされています。そのため、虫歯も痛みを感じる要因となりえるのです。

また、マウスピース矯正で歯が移動すると、歯ぐきも刺激を受けて炎症が起きやすくなります。この炎症が痛みを感じる要因となっている可能性もあるでしょう。

マウスピースは、歯だけでなく、歯ぐきや頬の内側といった口内の粘膜にも接触します。その接触が刺激となって、痛みや違和感が生じるケースもあります。

また、着脱時にマウスピースのアタッチメント部分が粘膜に当たると、口内炎に似た痛みが生じる場合もあるため注意が必要です。

顎間ゴムとは、噛み合わせの調整に使用される器具です。上下のマウスピースをつなげてより強い力を加えることで、歯を移動させていきます。

顎間ゴムの力が加わることで、装着してしばらくは痛みを感じることがあります。

マウスピース矯正中は、歯が動いたり矯正のために削ったりするため、歯と歯の間に隙間が生じやすくなります。

この隙間に食べ物が挟まり、そのまま食事を続けて挟まったものが押し込まれると、歯ぐきの炎症や痛みが生じることがあります。

マウスピース矯正を中断したり、外している時間が長くなったりすると、歯が元の位置に戻ろうとする「後戻り」が起きる恐れがあります。

後戻りが起きてからマウスピースを再度装着すると、歯が移動したことでマウスピースとのフィット感が損なわれ、窮屈さや痛みを感じることがあります。

マウスピース矯正中の痛みは、特定のタイミングで感じやすくなるケースがあります。ここでは、マウスピース矯正で痛みを感じやすいタイミングについて解説します。

初めてマウスピースを装着するときは、まだマウスピースの刺激に慣れていないため、歯が圧迫される痛みや違和感が生じやすくなります。

このケースでの痛みは、目安として1～2日間前後でピークを迎え、その後数日から1週間程度で収まるケースが多いでしょう。

食事などでマウスピースを外してから再度装着するタイミングや、久しぶりに装着するタイミングでも、痛みを感じる場合があります。

このケースでは、装着から数時間以内にだんだんと痛み出す傾向があり、慣れるまでに時間がかかる可能性もあるでしょう。

マウスピースを新しいものに交換するタイミングでも、痛みを感じることがあります。

マウスピース矯正は、定期的に新しいマウスピースに交換しながら、少しずつ歯の位置を移動・調整していく治療方法です。新しいマウスピースに交換したときは、これまでのものとは違う力が歯や周辺組織にかかるため、痛みが生じやすくなります。

このケースでの痛みは、歯が新しい位置に移動していくにつれて和らぐでしょう。

続いて、マウスピース矯正中に痛みを感じるときの対処法を解説します。

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痛いって本当？マウスピース矯正のリアルとその乗り越え方

痛みに耐えるのが難しい場合や強い痛みを感じる場合は、歯科医師に相談し、痛み止め（鎮痛薬）を処方してもらって服用するのがおすすめです。

ただし、痛み止めの成分が矯正に影響する恐れがあるため、自己判断で服用するのは避け、必ず医師の指導を受けてから服用しましょう。市販薬を服用する場合も、用法用量を守ることが大切です。

痛みを感じるときは、硬い食べ物や噛み切りにくい食べ物を避け、やわらかいものを選んで食べるようにしましょう。例えば、うどんや煮込み料理、おかゆ、ゼリー、スープなどがおすすめです。

やわらかい食べ物を食事のメインにすることで、咀嚼で生じる痛みは軽減されるでしょう。

マウスピースを一つ前のものに戻すのも、痛みに対する効果的な対処法の一つです。一つ前のマウスピースを数日装着してから、あらためて次のマウスピースに交換することで、痛みを軽減できる場合があります。

ただし、マウスピースを戻して問題ないかどうかは、歯科医師の判断が必要になります。自己判断で進めると矯正に悪影響をおよぼす恐れがあるため、必ず歯科医師に相談しましょう。

矯正器具と口内を清潔な状態に保つことも、歯ぐきへの刺激と痛みを抑えることにつながります。

マウスピースは、1日1回を目安に、やわらかいブラシなどで洗浄するとともに、定期的に洗浄液でつけ置きを行ない、きれいな状態を保つようにしましょう。併せて、マウスピースの縁などが口内に当たっていないかを確認し、必要に応じて調整してもらうのもおすすめです。

口内は、歯ブラシだけでなくデンタルフロスやタフトブラシなども活用し、丁寧にケアを行なうとよいでしょう。歯周病や虫歯の予防につながります。

マウスピースは歯に密着させて装着するため、慣れるまでは取り外しが難しい場合があります。ときには粘膜を挟んでしまったり、指で粘膜や歯ぐきを刺激してしまったりして、痛みが生じることもあるでしょう。

マウスピースの着脱時は、リムーバーと呼ばれる専用器具を使うのがおすすめです。リムーバーを活用することで、口内への刺激を減らし、痛みを軽減できるでしょう。また、着脱をゆっくり丁寧に進めることも大切です。

マウスピース矯正中の痛みに対処する際は、いくつか注意すべきポイントがあります。以下、注意点について詳しく解説します。

矯正中に痛みが出ても、自己判断でマウスピースを外すのは避けましょう。

長時間マウスピースを外してしまうと、歯の後戻りの原因になる恐れがあるためです。また、再装着の際に痛みがより強くなる要因にもなりかねません。

装着するのがつらいほど痛みが強い場合は、歯科医師に早めに相談することが大切です。

前述したとおり、痛みを感じる際に痛み止めを服用するのは効果的な対処法の一つです。ただし、市販の痛み止めを使い過ぎるのは避けましょう。

歯の移動は、骨の代謝によって起こるとされています。痛み止めによって炎症を抑えてしまうと、骨の代謝に影響が出て、歯が動きにくくなる可能性があります。また、胃腸に負担がかかる恐れもあるため注意が必要です。

痛み止めを服用したい場合は、歯の移動を阻害しない薬を歯科医院で処方してもらうのがおすすめです

マウスピース矯正で痛みが出ているときに、硬いものを食べたり痛む部分を冷やしたりなど、余分な刺激を与えないよう注意しましょう。

硬いものを噛むことで、歯に余計な力がかかり、痛みが強まる可能性があります。また、冷やすと血流が悪くなり、歯が移動しにくくなるリスクが生じます。

また、痛む部分を温めることにも注意が必要です。温めて血流が良くなりすぎると、かえって痛みが増す恐れがあります。

マウスピース矯正中の痛みの要因としては、歯が動くことや歯根膜への刺激、マウスピースやアタッチメント、顎間ゴムの影響などが考えられます。または、歯周病や虫歯が要因となっている可能性もあるでしょう。

痛みへの対処法としては、痛み止めを服用したり、口内や矯正器具のケアを丁寧に行なったりするほか、やわらかい食べ物を中心にした食事を心がけることがおすすめです。矯正を続けるのが難しく感じるほど痛みを強く感じる場合は、早めに歯科医師に相談しましょう。

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