オフィスホワイトニングは1回でどれくらい白くなる？ 効果・持続期間・長持ちのコツを徹底解説

オフィスホワイトニングは「1回だけでも白くなるのか」「どれくらい持つのか」気になりませんか？ 実際、高濃度の薬剤を使うため、1回でも明るさを実感しやすいのが大きな特徴です。

ただし、白くなる度合いや持続期間には個人差があり、歯の状態やライフスタイルによって結果が変わります。

本記事では、オフィスホワイトニング1回だけの変化量から効果が続く期間、白さを長持ちさせるコツまで、初めての方にもわかりやすく解説します。

「1回の施術でどれくらい白くなるのか」は、多くの方が最初に気になる点です。

オフィスホワイトニングは高濃度の薬剤を使うため、1回でも変化を実感しやすいのが特徴です。ただし、白くなる度合いや必要な施術回数は、着色の種類や歯の状態によって異なります。

この章では、仕組みから実際の1回の変化量、追加施術が必要なケースまで、わかりやすく紹介します。

オフィスホワイトニングは、歯科医院でのみ扱える高濃度のホワイトニング剤（主に過酸化水素）を使用し、さらに専用の光を照射して薬剤の反応を促進させる施術方法です。

薬剤が歯の表面に付着した色素を短時間で分解し、着色の原因となる汚れを浮かせて取り除きます。

また、ホワイトニング剤の働きによってエナメル質の組織が整い、透明度が高まることで、光の反射が強くなり、歯がより白く明るく見えるようになります。

家庭で行うホームホワイトニングに比べて、使用する薬剤の濃度が高いため、1回の施術でも変化を感じやすいのが大きな特徴です。

忙しい方や、できるだけ少ない回数で白さを実感したい方に選ばれやすい方法といえます。

オフィスホワイトニングで期待できる白さの変化は、一般的に歯のシェードガイド（歯の色見本）で1〜3段階ほどとされています。

個人差はありますが、多くの方が1回の施術後に「思ったより白くなった」と変化を実感しやすいのが特徴です。

特に、コーヒー・紅茶・ワイン・タバコといった生活習慣による外因性の着色の場合、薬剤が汚れにしっかり反応するため、1回のみでも十分にトーンアップする傾向があります。

一方で、加齢や薬剤の影響などによる内因性の変色は、歯の内部構造そのものが色づいている状態のため、薬剤が届きにくく、1回の施術では大きな変化が現れにくいことがあります。

この場合は、複数回の施術やホームホワイトニングとの併用で段階的に白さを引き上げる方法が効果的です。

オフィスホワイトニングで「1回の施術で満足できるかどうか」は、理想とする白さのレベル、施術前の歯の色、使用する薬剤の種類によって大きく変わります。

普段の生活で自然に見える白さを目指す場合は、1回の施術で十分に満足できるケースが多いです。

しかし、モデルのようなハイトーンの白さを希望する場合は、薬剤を段階的に浸透させる必要があるため、2〜3回ほど施術を重ねるのが一般的です。

🔶注意点

・ 知覚過敏について
施術後、一時的にしみる症状（知覚過敏）が出ることがあります。多くは1〜2日程度で自然に落ち着き、後遺症として残ることはほとんどありません。

・被せ物や詰め物は白くならない
ホワイトニング剤は天然の歯にのみ作用するため、セラミック・レジンなどの人工歯は白くなりません。前歯に詰め物がある場合は色の差が出ることもあるため、施術前に歯科医師に相談することが大切です。

・施術を避けるべき方
妊娠中・授乳中の方、そして無カタラーゼ症の方は、安全性の観点からホワイトニングを受けることができません。

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オフィスホワイトニングは1回でも変化を実感しやすい施術ですが、その効果の出方には個人差があります。

この章では、どのような人が1回で結果を出しやすいのか、逆に白くなりにくい人の特徴をわかりやすく解説します。

✅外因性の着色が中心の人
コーヒー・紅茶・ワイン・喫煙などによる表面の着色は薬剤が反応しやすく、1回の施術でも白さを実感しやすいです。

✅エナメル質が健康で透明度が高い人
エナメル質が厚くクリアな人は光の反射が得られやすく、白さが際立ちやすいです。特に若年層は歯質が健康で薬剤が浸透しやすいため、1回の施術でも大きな変化が出やすいと言われています。

✅日頃から口腔環境を整えている人
定期的にクリーニングを受けて歯面の汚れが少ない人は、薬剤が均一に作用しやすく、短時間で効果が出やすいです。

🔴内因性の変色がある人（加齢・遺伝・薬剤の影響など）
加齢や遺伝による黄ばみ、テトラサイクリンなどの薬剤による変色は歯の内部に原因があるため、1回の施術では大きな変化が出にくいです。

🔴人工歯が多い人（セラミック・レジンなど）
ホワイトニング剤は天然歯にしか作用しないため、人工歯の部分は白くなりません。人工歯が多い場合、見た目の統一感が得られにくいです。

🔴エナメル質が薄い人
エナメル質が薄いと象牙質の黄ばみが透けやすく、薬剤による明るさアップが限定的になることがあります。

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オフィスホワイトニングの効果は一般的には数か月程度と言われますが、食習慣やケアの仕方によって持続期間には違いがあります。

また、ホームホワイトニングやデュアルホワイトニングと比べても、それぞれに長所・短所があります。

この章では、持続期間の目安と他の方法との違いをわかりやすく紹介します。

1回のオフィスホワイトニングで得られた白さは、一般的に約3〜6ヶ月ほど持続するとされています。

ただし、この期間はあくまで目安であり、色戻りの速度は生活習慣によって大きく変わります。

コーヒーや紅茶、赤ワインなどの着色しやすい飲食物を多く摂る場合や、喫煙習慣がある場合は、白さが早く弱まりやすくなります。

反対に、着色物を控え、日頃のケアを丁寧に行っている方は、より長く白さを維持しやすい傾向があります。

ホワイトニングには主に３つの種類があり、それぞれに特徴があります。

ここでは、オフィスホワイトニング・ホームホワイトニング・デュアルホワイトニングの違いを比較し、ご自身に合った方法を選びやすいようまとめました。

🔷オフィスホワイトニング

持続期間： 約3〜6か月

歯科医院で高濃度薬剤と光照射を使用するため、即効性が高く1回でも白さを実感しやすいです。

イベント前に短期間で白くしたい方、すぐに印象を変えたい方に向いています。

🔷ホームホワイトニング

持続期間： 約6〜12か月

歯科で作成したマウスピースに低濃度薬剤を入れ、毎日決められた時間装着して白くしていく方法です。

効果が出るまで2〜4週間ほどかかりますが、薬剤が歯の内部に浸透するため持続性が高いのが特徴です。忙しくて通院が難しい方、自然な白さを長く保ちたい方に適しています。

🔷デュアルホワイトニング

持続期間： 約1〜2年

オフィスの即効性とホームの持続性を組み合わせた、最も効果的で長期維持ができる方法です。

費用はやや高めですが、理想の白さを手に入れ、かつ長くキープしたい方に人気があります。

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オフィスホワイトニングにはどのくらいの時間と費用を見込めばよいのか、気になるかと思います。

この章では、具体的な施術の流れと1回あたりの料金の目安についてわかりやすく解説します。

オフィスホワイトニングは、一般的に以下のような流れで進みます。

①カウンセリング（希望の白さをヒアリング）
理想の白さや、どの程度の変化を望むかを確認します。

②シェード（色）測定・口腔チェック
現在の歯の色を測定し、虫歯・歯周病・しみやすさなどの状態を確認します。

③歯面清掃 → 薬剤塗布 → 光照射
歯の表面をきれいにした後、高濃度薬剤を塗布し、専用ライトで反応を促進させます。この工程を2〜3回繰り返して効果を高めます。

④仕上げ・アフターケア説明
仕上げ処置を行い、施術後の注意点やケア方法を説明します。

施術にかかる時間は、およそ60～90分程度が目安です。

ただし、初回はカウンセリングの時間が必要になるため、やや長くなります。

オフィスホワイトニングの費用は、1回あたり約15,000〜5万円程度が一般的です。

価格には幅がありますが、これは使用する薬剤や機器、施術範囲などの条件によって変動します。

費用が変わる主な要素は以下のとおりです。

・使用する薬剤の濃度・種類
高濃度で即効性の高い薬剤ほど費用が上がる傾向があります。

・照射機器の性能（LED・レーザーなど）
効果が高く、しみにくい最新機器を使用している場合は料金がやや高めです。

・施術範囲（前歯のみ or 全顎）
全体の歯を白くするほど薬剤量と時間が必要になり、価格が上がります。

・クリニックの立地・設備・人件費
設備の充実度やスタッフ人数、都市部と郊外の立地によって価格差が出ます。

・施術前のクリーニングやケア用品の有無
クリーニングが別料金の場合や、知覚過敏予防ジェルなどのケア用品を使用する場合、追加費用が発生することがあります。

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オフィスホワイトニングでせっかく白くなった歯を長く保つためには、施術直後の過ごし方や、毎日のケア、そして定期的なメンテナンスが重要なポイントです。

この章では、白さをキープするために今日から実践できる具体的な方法をわかりやすく紹介します。

ホワイトニング直後は、歯の表面を守っているペリクル（薄いタンパク質の膜）が一時的に剥がれた状態になります。

そのため、着色物質や酸が歯に浸透しやすく、24〜48時間ほどは特に着色しやすい時期とされています。

この期間は、カレー・コーヒー・赤ワイン・チョコレート・大豆製品（イソフラボン）・酸性の強い飲食物などはできるだけ控えましょう。

また、色の濃い飲み物をどうしても飲む場合は、ストローを使う・飲んだ後すぐに水で口をすすぐと着色を抑えられます。

🔵着色しにくい食べ物・飲み物の例
・白い主食：ごはん、うどん、食パン
・たんぱく質：白身魚、鶏肉
・無色透明の飲み物：水、白湯、牛乳

この“白いもの中心”の食事を意識して過ごすことで、ホワイトニング直後の色戻りを防ぎます。

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ホワイトニング効果を長く維持するためには、日々の口腔ケアが欠かせません。

✅毎食後の歯磨きを習慣にする
外食時やすぐに磨けない場面でも、うがいだけでも着色を軽減できます。コーヒーや紅茶をよく飲む方ほど効果的です。

✅ホワイトニング専用の歯磨き粉やマウスウォッシュを使用する
研磨剤がやさしいタイプや、着色除去成分が配合されたアイテムを使うと、白さをキープしやすくなります。

✅喫煙を控える
タールやニコチンが歯面に沈着すると、短期間で黄ばみが再発しやすくなるため、可能な限り本数を減らすか、禁煙を検討すると効果が長持ちします。

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ホワイトニングの効果を長く維持するためには、歯科医院での定期的なメンテナンスが非常に重要です。

歯垢や歯石が付着したままでは、色素が歯に沈着しやすく、白さが早く失われてしまいます。

歯科医院で行うクリーニングは、普段の歯磨きでは落としきれない汚れまでしっかり除去できるため、ホワイトニング後の白さや透明感をより長く保つことができます。

一般的には、3〜6か月ごとを目安にメンテナンスを受けるのがおすすめです。メンテナンスで行う主な内容は以下のとおりです。

🔷歯面クリーニング（PMTC）
専用の器具を使い、歯の表面に付着したステインやプラークを丁寧に除去します。ホワイトニング後の白さやツヤを維持するために効果的です。

🔷タッチアップ（追加のホワイトニング）
1回のみのホワイトニングでは徐々に黄ばみが戻ってくるため、必要に応じてタッチアップを行うことで、理想の白さを安定して維持できます。

オフィスホワイトニングは、1回の施術でもしっかり白さを実感できる即効性の高い方法です。

とくにコーヒー・紅茶・喫煙などによる外因性の着色が原因の場合は、より大きな変化を得やすい傾向があります。

一方で、得られた白さを長くキープするためには、施術後のケア・毎日の習慣・定期的なメンテナンスが欠かせません。

また、希望する白さのレベルによっては複数回の施術が必要になることもあります。

理想の白さを無理なく、そして長く維持するために、あなたの歯の状態に合わせた計画的なホワイトニングを心がけましょう。

歯並びが整うと歯磨きがしやすくなり、お口の中を清潔に保ちやすくなります。その結果、ホワイトニングの効果も長持ちしやすくなります。

ウィスマイルには、歯並びの改善とホワイトニングを同時に行っている歯科クリニックも多くありますので、まずはお気軽にご相談ください。