口内炎パッチはつけたまま食事してもいい？正しい使用方法・食事のポイントも解説

口内炎ができると、食事のたびに痛みを感じて辛いですよね。そんなときに役立つのが口内炎パッチです。

しかし、なかには「つけたまま食事をしても大丈夫？」と不安を感じる方もいるのではないでしょうか。

実は、口内炎パッチはつけたまま食事をしても問題ありません。口内炎パッチを使えば、食べ物や飲み物からの刺激を軽減できます。

今回は、口内炎パッチを貼ったまま食事ができる理由や食事中にはがれやすくなる原因、貼る際のコツなどをわかりやすく解説します。

食事の際に口内炎パッチを使うか迷っている方は、ぜひ参考にしてみてください。

結論からいうと、一般的な口内炎パッチは、飲み込んでも問題のない成分で作られているため、つけたまま食事ができます。

例えば、口内炎パッチの素材としてよく用いられるセルロースという成分は、消化されずに体外へ排出されるため、体内に残る心配はありません。

また、食事中に口内炎パッチを使うことで、食べ物や飲み物の刺激から患部を守り、痛みをやわらげる効果が期待できます。

ただし、製品によって含有成分は異なるため、口内炎パッチを使用する際は必ず説明書を確認しましょう。

万が一、飲み込んだ後に体調の変化がみられる場合は、早めに医療機関を受診してください。

口内炎パッチをつけていても、極端に熱い・冷たいものや、辛さ・酸味が強いものなどは患部を刺激し、痛みを引き起こす恐れがあるため避けましょう。

痛みを抑え、口内炎パッチのはがれを防ぐためにも、口内炎に優しい食べ物を選ぶことが大切です。例えば、おかゆ、うどん、茶碗蒸し、スムージーなどは口当たりがやわらかく、栄養も摂りやすいのでおすすめです。

また、うっかり患部を噛まないように、できるだけゆっくり食事をとるようにしましょう。

口内炎パッチがはがれやすくなる原因の一つに、熱いものや塩分の強いものなどによる刺激があります。

先述のとおり、症状の悪化を防ぐためにも、刺激が強い食べ物は極力避けたほうが安心です。

また、患部の位置も口内炎パッチのはがれやすさに大きく影響します。

特に、歯や食べ物が当たりやすい場所や、食事の際によく動く部分に口内炎がある場合は注意が必要です。

物理的な刺激や摩擦が加わりやすく、口内炎パッチがはがれやすくなります。

刺激物を避け、ゆっくり食べることで、口内炎パッチをより長く固定できるでしょう。

口内炎パッチをしっかりと貼り付けるには、いくつかのポイントがあります。

ここでは、製品の説明書に記載されている使用方法の中でも、特に重要なポイントを紹介します。

口内炎パッチを貼る前に、口内を清潔な状態に整える必要があります。

まずは、うがいをして口内の汚れを洗い流しましょう。手もきれいに洗ってから、口内炎パッチを使用してください。

患部の周辺に唾液や飲み物などの水分が付着していると、口内炎パッチがうまく貼りつかず、はがれやすくなります。

ティッシュやガーゼで患部周辺の水分を優しく拭き取ってから、口内炎パッチを貼りましょう。

口内炎パッチを貼る際は、指で数秒間軽く患部に押し当てるのがポイントです。

鏡を見ながら貼ると、正確な位置にしっかり固定しやすくなります。

貼り付きが弱い部分がないように、口内炎パッチ全体を均等に押さえてください。

口内炎パッチを貼った直後は、粘着力が不安定でずれることがあります。

そのため、貼り付けてから数分間は、口内炎パッチを舌で触ったり口を大きく動かしたりしないようにしましょう。

貼り付けた直後は飲食も控えてください。患部周辺に刺激を与えないことで、口内炎パッチがしっかりと定着しやすくなります。

口内炎には軟膏薬も有効だとされています。

そのため、口内炎パッチと軟膏薬のどちらを使ったほうがよいのか、悩む方も多いでしょう。

ここでは、それぞれのメリット・デメリットを比較します。

食事中の痛みをやわらげたい場合は口内炎パッチ、口の奥や舌の裏など口内炎パッチが貼りにくい場所に患部がある場合は軟膏薬と、うまく使い分けるとよいでしょう。

ここまで口内炎パッチについて紹介してきましたが、口内炎の再発を防ぐことも重要です。

口内炎にはいくつかの種類がありますが、なかでもよく見られるのが、白や黄色の潰瘍ができて痛みをともなう「アフタ性口内炎」です。

アフタ性口内炎は、栄養の偏りや疲労、睡眠不足、ストレスなどが原因で起こるといわれています。

口内炎の再発を防ぐためにも、以下のポイントを意識して生活習慣を見直してみましょう。

口内炎は、ビタミンや亜鉛が不足することでできやすくなるといわれています。

ビタミンは、レバーや卵、納豆のほか、オレンジやイチゴなどの果物、ブロッコリーやほうれん草といった緑黄色野菜などから摂取可能です。

亜鉛は、牛肉や豚レバー、牡蠣などに多く含まれます。

まずは、毎日の食事の栄養バランスが偏っていないか確認し、食べやすいものから少しずつ取り入れるよう心がけてみましょう。

食事で補うのが難しい場合は、サプリメントに頼るのも一つの手です。

サプリメントはドラッグストアやコンビニで気軽に購入できます。

睡眠不足や過度なストレスなどによる免疫力の低下も、口内炎ができる要因の一つと考えられています。

十分な睡眠時間を確保するだけでなく、質の良い睡眠のためにも、寝る前にスマートフォンやテレビを見るのは控えましょう。

また、ストレスを溜め込まないよう、適度な休息やリフレッシュも大切です。

同じ場所に口内炎が頻繁にできる場合は、歯並びや舌の癖、歯ブラシなどで無意識に口内を傷つけている可能性があります。

例えば、口内炎が舌にできやすい方は、舌を噛む癖がないかチェックしてみましょう。

噛み合わせが悪いことによって、舌を噛みやすくなっている場合もあります。

歯が頬や舌に当たることよって口内炎ができている場合は、歯列矯正を検討してみるのもよいでしょう。

ここでは、口内炎パッチに関してよくある質問にお答えします。

口内炎パッチは、基本的に飲み込んでも問題のない素材でつくられています。

不安がある場合は、溶けてなくなるタイプの口内炎パッチを選ぶのがおすすめです。

ただし、飲み込んでしまった後に体調に異変が起きた場合は、医師や薬剤師に相談してください。

食事中に口内炎パッチが外れたりずれたりした場合は、食後に新しいものに貼り替えましょう。

取れかけた場所に食べかすなどの汚れが溜まり、症状が悪化する恐れがあります。

ただし、製品によっては粘着力が強く、はがすことで患部を痛めてしまうケースもあります。

しっかり粘着している場合は無理をせず、自然に溶けたりはがれたりするのを待ちましょう。

また、一度はがれた口内炎パッチは再利用できません。粘着力が弱まっているため、再度貼り付けてもすぐに取れてしまいます。

製品によって使用できる年齢は異なりますが、5歳未満の子どもには使用できないケースが一般的です。

5歳以上だとしても、小児の場合は保護者がそばで見守りながら使用しましょう。

他にも、妊娠中の方、授乳中の方、薬のアレルギーがある方、高齢者などは、自己判断せずに医師や薬剤師に相談してから使用することをおすすめします。

口内炎パッチには、溶けるタイプと溶けないタイプがあります。

無理にはがそうとすると患部に刺激を与えてしまうため、溶けるタイプはそのまま待ち、溶けないタイプは自然にはがれたら捨てましょう。

ドラッグストアはもちろん、一部のコンビニでも取り扱いがあります。オンラインでの購入も可能です。

薬剤師がいる店舗だと、購入時に相談できるのでより安心です。

口内炎は放っておくと悪化するケースがあります。

2週間以上治らない場合や、発熱や食欲不振、倦怠感などの症状をともなっている場合は、早めに医師に相談してください。

口内炎パッチは、万が一飲み込んでも体に害のない成分でできているため、食事中でも使用できます。

ただし、製品ごとに成分が異なる場合があるので、使用前に必ず注意書きを確認しましょう。

食事中に口内炎パッチを使用する場合は、刺激の強い飲食物を避け、患部を噛まないようにゆっくり食べると安心です。

栄養バランスや睡眠時間、ストレス、口腔内の環境などを見直して、口内炎の再発防止も心がけましょう。

歯並びの乱れが原因で口内炎ができやすくなっている場合は、お近くの歯科クリニックで相談するのがおすすめです。

マウスピース矯正にくわしい医師を探す際は、ぜひウィ・スマイルをご利用ください。