- この記事の監修者
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歯科医師。医療法人社団ピュアスマイル理事長。インビザライン ブラックダイヤモンドドクター。インビザライン世界サミット23万人いるインビザラインドクターの中からトッププロバイダーの1人に選出。
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自分の横顔に「なんとなく自信が持てない」と感じたことはありませんか。特に口もとのふくらみや顎のラインが気になると、横から見られることにストレスを感じる場合もあるかもしれません。しかし、横顔の印象は、歯並びを整えることで大きく変わる可能性があります。
この記事では、歯並びを整えたときに期待できる横顔の変化や理想とされる基準、おすすめの矯正方法などを紹介します。横顔の印象に影響しやすい歯並びのタイプも解説するので、横顔美人を目指す方はぜひ参考にしてください。
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- 1.歯並びが整うと横から見た顔の印象はどう変化する?
- 1-1.口もとがすっきりする
- 1-2.顎のラインがシャープになる
- 1-3.顔全体のバランスが整う
- 2.横から見た顔の美しさの基準「Eライン」とは?
- 2-1.Eラインの概要
- 2-2.Eラインが崩れやすい顔のタイプ
- 2-3.Eラインの簡単セルフチェック
- 3.横から見た顔の印象に影響しやすい歯並びの5つのタイプ
- 3-1.ガタガタな歯並び(叢生:そうせい)
- 3-2.出っ歯(上顎前突:じょうがくぜんとつ)
- 3-3.受け口(反対咬合:はんたいこうごう)
- 3-4.口ゴボ(上下顎前突:じょうげがくぜんとつ)
- 3-5.オープンバイト(開咬:かいこう)
- 4.歯並びを整えて横から見た顔を美しくする矯正方法
- 4-1.マウスピース矯正
- 4-2.ワイヤー矯正
- 4-3.部分矯正
- 5.歯並びを整えて理想の横から見た顔を手に入れるためのポイント
- 5-1.横から見た顔の変化を事前にシミュレーションしてもらう
- 5-2.信頼できる歯科医院を選ぶ
- 6.まとめ|歯並びを整えれば横から見た顔も美しくなる!
1.歯並びが整うと横から見た顔の印象はどう変化する?

歯並びが整うと、横から見たときの口もとの印象やフェイスラインが変わる可能性があります。実際にどのような変化が起こりやすいのか、理由とともに見ていきましょう。
1-1.口もとがすっきりする
それぞれの歯が本来あるべき位置に収まり、前歯の角度が適切に整うと、口もとのふくらみが落ち着き、横から見たときの印象がすっきりします。
特に歯のデコボコが解消されると、口周りの筋肉の緊張がやわらいで口を閉じやすくなるため、無理のない穏やかな表情になるでしょう。
1-2.顎のラインがシャープになる
歯並びが整って噛み合わせが改善されると、顎の位置や角度も自然に整ってきます。
顎が正しい位置に落ち着くと前後のズレなどがなくなるため、横から見たときの輪郭に違和感がなくなり、フェイスラインが滑らかになるでしょう。
また、噛み合わせが良くなると、顎周りの筋肉に余計な負担がかからなくなるため、「二重顎が目立たなくなった」と感じる方もいるようです。
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1-3.顔全体のバランスが整う
歯並びや噛み合わせが整うと、口や顎周りの筋肉の使い方も変わってきます。
食いしばりや片側だけで食べ物を噛む癖などが改善されるため、顔の左右差が少なくなり、全体的に均整の取れた印象になります。
また、筋肉に余計な力が入らなくなるため、こわばりがちだった表情も自然にやわらいでくるでしょう。
このように歯並びが整うと、横顔だけでなく顔全体にも好ましい変化が期待できます。
2.横から見た顔の美しさの基準「Eライン」とは?
横顔のバランスを考えるとき、よく用いられるのが「Eライン」です。ここでは、理想とされるEラインの基準と崩れやすいケース、セルフチェックの方法を紹介します。
2-1.Eラインの概要
Eライン(エステティックライン)とは、図のように横顔の鼻先と顎の先端を結んだ直線のことです。アメリカの矯正歯科医師が提唱した指標で、このラインに対して唇がどの位置にあるかで横顔のバランスを判断します。
一般的に理想とされるのは、Eラインよりも唇の先が5mmほど内側に位置している状態です。しかし、日本人は欧米人に比べて鼻が低い傾向があるため、「唇がEラインより2mmほど内側、あるいは軽く触れる程度」が美しいとされます。
2-2.Eラインが崩れやすい顔のタイプ
Eラインは歯並びや骨格の影響を受けやすいため、以下のような場合は崩れやすくなります。
・口ゴボ
上顎や口もとが前方に突き出しているタイプです。口周りがふくらんで見え、唇がEラインの外側にはみ出しやすくなります。
・顎がしゃくれている
下顎が前方に出ているタイプです。顎だけではなく下唇も前方に出ているため、Eラインが崩れやすくなります。
・顎が小さい
下顎が小さく後ろに下がっているタイプです。顎先が引っ込んでいるため、相対的に口もとが前に出てしまい、Eラインが整わなくなります。
・鼻が低い
顔全体の立体感が少ないタイプです。鼻先が低いため、口もとの突出がなくても唇がEラインを超えてしまうことがあります。
2-3.Eラインの簡単セルフチェック
Eラインは、スマートフォンなどで簡単に確認できます。
・スマートフォンで自撮りして確認する方法
スマートフォンで真横から顔を撮影し、鼻先と顎先を結ぶ直線を画面上に引きます。このラインがEラインです。
Eラインに対して、唇がどの位置にあるかを確認しましょう。
唇がEラインの少し内側、あるいはわずかに触れる程度なら、理想のEラインといえます。
・指を使ってチェックする方法
人差し指を鼻先と顎先に軽く当て、唇が触れるかどうかを確認してください。
唇に指が少し触れるか触れない程度なら、理想のEラインと考えられます。
指に唇が強く当たる場合、逆に触れないほど後ろに下がっている場合は、歯並びや顎の位置などの影響でEラインが崩れている可能性があります。
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3.横から見た顔の印象に影響しやすい歯並びの5つのタイプ
横から見た顔の印象は、歯並びによって大きく変わります。特に影響しやすい5つの歯並びと、その特徴を紹介します。
3-1.ガタガタな歯並び(叢生:そうせい)
歯が重なり合ったり、生える位置がズレていたりするために、歯列がデコボコ・ガタガタになっている状態を「叢生(そうせい)」といいます。ガチャ歯、あるいは乱ぐい歯と呼ばれることもあり、八重歯も叢生の一種です。
歯が内側に向かって生えていたり、逆に特定の部分だけ外側に突き出ていたりすると、口もとの印象が不自然になることがあります。特に八重歯の傾きが大きいと唇が盛り上がって見えるため、横から見たときの印象に影響が出やすくなります。
3-2.出っ歯(上顎前突:じょうがくぜんとつ)
出っ歯は、上の前歯が前方に大きく傾いている、あるいは上顎の骨自体が前に出ている状態です。歯科用語では「上顎前突(じょうがくぜんとつ)」といいます。
このタイプは、上の前歯が唇を前方へ押し出してしまうため、Eラインから唇がはみ出しやすく、横顔のバランスが崩れがちです。また、前歯の影響で口を閉じにくいため、常に口を開けた状態(ポカン口)になる場合もあります。
3-3.受け口(反対咬合:はんたいこうごう)
受け口は、下の前歯が上の前歯より前に出ている状態です。歯科用語では「反対咬合(はんたいこうごう)」といいます。
このタイプは、下唇が上唇よりも前に突き出して見えるため、横顔のシルエットが三日月のように見えることがあります。また、下唇がEラインより前に出て見える場合が多く、顎が強調されがちです。結果として横顔の印象が不自然になり、フェイスラインがすっきりしなくなることもあります。
3-4.口ゴボ(上下顎前突:じょうげがくぜんとつ)
口ゴボは、上下の前歯、あるいは歯列全体が前方に突き出ている状態です。歯科用語では「上下顎前突:じょうげがくぜんとつ」といいます。
このタイプは、たとえ歯並びがきれいでも歯列全体が前方に出ているため、横から見ると口もとがふくらんで見え、唇がEラインから外れやすくなります。
また、唇を無理に閉じようとすると、鼻の下が引き伸ばされた印象になることも少なくありません。鼻の下が長く見えると顔全体のメリハリが失われるため、フェイスラインがぼやける原因になります。
3-5.オープンバイト(開咬:かいこう)
奥歯はしっかり噛めているのに上下の前歯が噛み合わず、隙間ができてしまう状態を「オープンバイト(開咬:かいこう)」といいます。
このタイプは上下の前歯が常に噛み合わないため、唇をしっかり閉じるのが難しく、横から見ると口もとが前に出て見えることがあります。また、上下の前歯の間に隙間があることで、笑顔が不自然に感じられる場合もあるでしょう。
なお、オープンバイトは噛み合わせの問題なので、「歯並びは整っているけれど、オープンバイト」というケースもあります。
4.歯並びを整えて横から見た顔を美しくする矯正方法
横顔の印象を整えるには、歯並びや噛み合わせを改善する矯正治療が効果的です。
ただし、矯正にはいくつか種類があり、それぞれ特徴や適する症例が異なります。自分に合う方法を選ぶために、代表的な矯正方法の特徴・費用・治療期間などを知っておきましょう。
4-1.マウスピース矯正
マウスピース矯正は、透明なプラスチック製の装置(アライナー)を装着し、定期的に新しい装置に交換しながら歯を動かしていく治療法です。
装置が目立ちにくく、食事や歯磨きの際に取り外せるため、清潔を保ちやすいのが特徴です。また、ほかの矯正方法に比べて痛みが出にくいのも大きな魅力でしょう。
一方、毎日20時間以上の装着が欠かせず、装着時間が短くなると治療が思うように進まなくなるおそれがあります。また、重度の叢生など、歯並びが複雑なケースでは対応できない場合も少なくありません。
したがって、歯並びの乱れが軽度~中程度で見た目を重視する方、装着時間の自己管理がきちんとできる方に向いている治療法といえます。
なお、費用相場は50~100万円程度、治療期間は1~2.5年程度です。
4-2.ワイヤー矯正
ワイヤー矯正は、歯の表面にブラケットという小さな装置を付け、それにワイヤーを通して歯列を整えていく治療法です。矯正力が強く、幅広い症例に対応できるのが大きな特徴です。
ワイヤー矯正には、歯の表側に装置を付ける「表側矯正」と歯の裏側に装置を付ける「裏側矯正」があります。
表側矯正は装置が目立ちやすいですが、細かな調整がしやすく、ほとんどの症例で使用できます。また、裏側矯正より費用が安い傾向があり、歯を動かす力が強いため治療期間が比較的短くなることが多いです。
ただし、装置が唇側に付くため、口もとが少し前に突き出た印象になる場合があります。
裏側矯正は装置が歯の裏側に付くため、見た目の変化はほとんどありません。
ただし、治療対象となる症例が限定され、歯科医師の技術も求められます。また、矯正器具が外側から見えづらいことで、丁寧なメンテナンスが欠かせません。
したがって、表側矯正は見た目よりも効果を重視する方、費用を抑えて短期間で治療を終わらせたい方に向いています。対して裏側矯正は、見た目を重視する方、定期的なメンテナンスがしっかりできる方などに向いています。
費用相場は、表側矯正が60〜130万円程度、裏側矯正が100〜170万円程度。治療期間は、表側矯正が1.5〜3年程度、裏側矯正が2〜3年程度です。
4-3.部分矯正
部分矯正は、歯列の一部のみを整える治療です。マウスピース矯正・ワイヤー矯正のいずれでも行なえます。
前歯の軽い傾きや隙間の改善といったピンポイントの治療に向いており、全体矯正に比べて痛みも少ないとされています。また、費用が安く、治療期間が短いのも大きなメリットです。
ただし、噛み合わせに問題がある場合や歯列の乱れが大きい場合、歯の移動距離が大きい場合などには対応できないことがあります。
したがって、部分矯正は奥歯の噛み合わせに問題がない方、少しだけ歯並びを整えたい方に向いています。
費用相場は、マウスピース矯正が10〜70万円程度、表側矯正が20〜60万円程度、裏側矯正が40〜100万円程度。治療期間は、マウスピース矯正が2ヵ月〜1年程度、表側矯正が3ヵ月〜1年程度、裏側矯正が6ヵ月〜1年程度です。
5.歯並びを整えて理想の横から見た顔を手に入れるためのポイント

矯正治療で理想の横顔になるには、事前のチェックや歯科医院選びがとても大切です。後悔しないために、以下のポイントをしっかり押さえておきましょう。
5-1.横から見た顔の変化を事前にシミュレーションしてもらう
歯並びを整えて横顔の印象を良くしたい場合は、顔の変化を3Dでシミュレーションできる医院を選ぶことが大切です。歯並びだけではなく、顎の位置や顔全体のバランスまで確認できると、治療後のイメージをつかみやすくなります。
ただし、歯の状態によっては、期待していたほど横顔が変わらない場合もあるでしょう。また、歯科医師の思い描く「理想の横顔」が、自分の思い描く「理想の横顔」と違う場合もあるかもしれません。このような食い違いを防ぐために、あらかじめ歯科医師としっかり相談して治療のゴールを共有することも大切です。
5-2.信頼できる歯科医院を選ぶ
矯正治療を安心して受けるために、抜歯の必要性や追加費用の有無、治療期間の目安やデメリットまで、丁寧に説明してくれる歯科医院を選びましょう。
また、実際の症例写真を見せてもらい、見た目の美しさを大切にする治療を得意としているかどうかも確認しておくと安心です。
ただし、歯科医院によって治療方針や提案内容が異なる場合もあります。選択肢を広げるためにも、複数の歯科医院でカウンセリングを受け、納得のいく治療を選ぶようにしましょう。
6.まとめ|歯並びを整えれば横から見た顔も美しくなる!
並びは、横から見たときの顔の美しさを決定づける重要な要素です。矯正治療で出っ歯や口ゴボなどが解消されると、Eラインが整って横顔に自信を持てるようになります。
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