- この記事の監修者
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歯科医師。医療法人社団ピュアスマイル理事長。インビザライン ブラックダイヤモンドドクター。インビザライン世界サミット23万人いるインビザラインドクターの中からトッププロバイダーの1人に選出。
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「なんだか歯茎が臭う気がする」「歯茎がべたべたする」「口臭がしているかも」
ふとしたときに自分の口臭が気になることは珍しいことではありません。でも、その臭いがあまりに強い、普通の口臭とは違うといった場合は、歯周病の可能性があるため注意が必要です。
この記事では、歯茎が臭う原因や歯周病の概要とその症状、歯茎が臭うときの対処法などを詳しく解説しています。今まさに歯茎の臭いや口臭が気になっている方、「もしかしたら歯周病かも」と不安を抱えている方は、ぜひ参考にしてください。
- 1.歯茎が臭いときに考えられる4つの原因
- 1-1.歯周病
- 1-2.虫歯
- 1-3.詰め物や被せ物の不適合
- 1-4.歯磨き不足・その他
- 2.歯周病の「歯茎が臭い」とは?
- 3.歯茎が臭くなる歯周病の具体的な症状
- 3-1.歯茎が赤く腫れる
- 3-2.歯茎から出血する
- 3-3.膿が見られるようになる
- 3-4.歯茎が下がって歯がぐらぐらと動く
- 4.歯周病以外に強烈な臭いを発する病気
- 5.歯茎の臭いを放っておくことで起こりうるリスク
- 5-1.口臭が強くなり歯を失う
- 5-2.全身疾患のリスクが高まる
- 5-3.QOLの低下を招く
- 6.歯茎が臭いときの対処法
- 6-1.丁寧な歯磨きを心がける
- 6-2.自分で膿は出さない
- 6-3.歯科医院を受診する
- 7.まとめ|歯茎の臭いは歯周病の可能性があるため早めに対処しよう
1.歯茎が臭いときに考えられる4つの原因
「歯茎が臭いな」と感じたとき、可能性として考えられるのはおもに以下の4つです。
・歯周病
・虫歯
・詰め物や被せ物の不適合
・歯磨き不足
・その他
それぞれ詳しく解説していきます。臭いが気になっている方は、自分の状況と照らし合わせてみてください。
1-1.歯周病
歯周病は細菌感染によって起こる炎症性疾患で、歯茎や歯を支える骨が溶けてしまう病気です。
歯と歯肉の隙間のクリーニングが不十分だと、そこで細菌感染が起こり、歯肉の周りが炎症を起こします。歯茎が赤くなって腫れますが、痛みはほとんどないため、なかなか自分では気付かない人も多い病気です。
赤みと腫れ以外の目立ちやすい症状として、口臭が挙げられます。症状が進行すると膿が出ることもあり、この膿も強い臭いを放つため、口臭が気になっている方はまず歯周病チェックをするといいでしょう。
1-2.虫歯
「虫歯で口臭?」と思う方もいるかもしれませんが、虫歯が進んで歯に穴が空くと、そこに食べ物が詰まって臭いの原因になることがあります。加えて、虫歯菌が歯を溶かす際に発生するガスや、歯の神経が腐敗することで臭いが発生するケースもあるのです。
また、虫歯があると口内のpHが酸性に傾き、特定の菌が繁殖しやすくなります。この菌が舌や歯周ポケットに溜まって増えることで、口臭を引き起こすパターンもあります。
虫歯は気付いたらすぐに治療をしないと、口臭に加えて痛みも出てきて、日常生活に支障をきたします。症状が進むと歯を失ってしまうこともあるので、早めに対処しましょう。
1-3.詰め物や被せ物の不適合
虫歯治療をすると、歯に詰め物や被せ物をします。これらは接着剤によって歯にくっついていますが、月日が経つにつれて接着剤の劣化や歯の欠け、さらなる虫歯などで、歯と接着剤との間に隙間ができてしまうことがあります。
この隙間に細菌が入り込んで繁殖し、臭いを発生させるケースがあるので、詰め物や被せ物がある方は注意が必要です。また、金属の被せ物はそもそも臭いが付きやすい点にも注意をしましょう。
1-4.歯磨き不足・その他
歯周病や虫歯も、詰め物・被せ物の問題もないのに口臭を感じるときは、歯磨きがしっかりできているか確認しましょう。歯磨きが十分にできていなくて、歯と歯の間に挟まった食べかすや歯垢から悪臭がしているケースも考えられます。
また、空腹時や緊張時など、唾液が減ったときにも口臭は出やすいものです。口内の細菌や血液中の成分の影響により、夕方に口臭が強くなりやすい傾向があり、必ずしも歯周病や虫歯などが口臭の原因ではありません。さらに、実際には口臭がないのに口臭があると思い込んでいるケース(自臭症)というパターンもあるため、気になる場合はまず歯科医院を受診し、口臭の有無を確認することが大切です。
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2.歯周病の「歯茎が臭い」とは?
歯周病は自分ではなかなか気付きにくいものですが、実は歯周病由来の口臭はかなり特徴的で、普通の口臭とは異なる臭いがします。
一般的には以下のような臭いに例えられます。
・腐った玉ねぎの臭い
・ドブのような腐った臭い
・生ごみの臭い など
これらは、繁殖した細菌が歯茎や歯を支える組織を分解する際に発生する臭いで、揮発性硫黄化合物(VSC:メチルメルカプタン)といい、かなり強烈です。そして、市販のマウスウォッシュはほとんど効果がありません。
歯周病による口臭を改善したいと思ったら、歯科医で歯周病そのものをしっかり治療する必要があります。
3.歯茎が臭くなる歯周病の具体的な症状
歯周病には口臭以外にも目立った症状があります。ここからは口臭以外の症状について、具体的に解説していきます。
3-1.歯茎が赤く腫れる
歯茎が赤く腫れるのは歯周病の初期症状で、いわゆる歯肉炎の状態です。通常、健康な歯茎はきれいなピンク色をしていますが、溜まった歯石で繁殖した細菌によって歯肉が炎症を引き起こし、赤く腫れてしまいます。
この時点での痛みはほぼありません。歯周病は気付かぬうちにひっそりと進行していきます。
3-2.歯茎から出血する
健康な歯茎は引き締まっていてハリがあり、歯ブラシで多少擦っても出血はしません。一方で、歯周病の初期症状である歯肉炎になると歯茎が刺激に弱くなり、歯磨きやフロスのときに出血するようになります。症状がさらに進行すると、何もしていなくても出血することがあるので注意です。
3-3.膿が見られるようになる
歯周病がさらに進行し重症化してくると、歯茎に膿が溜まるようになります。鏡で見たときや舌で触れたときにニキビのように赤く腫れたもの(膿瘍)があり、先端が白くなっていたら、中に膿が溜まっている可能性が高いでしょう。
ニキビのような腫れが潰れる、あるいは破れるなどして中の膿が出ると、これも強烈な臭いがします。また、膿が出ると腫れは一時的に引きますが、根本的な解決にはならず、さらに重症化する恐れがあるので注意してください。
3-4.歯茎が下がって歯がぐらぐらと動く
歯周病の症状として、歯が伸びたような感覚を覚えることがあります。これは歯茎が下がって歯根が露出している状態です。
歯根が露出すると冷たいものが染みやすかったり虫歯になりやすかったりと、日常生活を送るうえでも厄介な状態になります。
加えて、下がった歯茎は戻りません。さらに症状が進行すると、歯がぐらぐらと動くようになります。これは歯を支える組織が破壊されているためで、放置すると歯槽膿漏の状態となり、最悪の場合歯が抜けることもあります。
4.歯周病以外に強烈な臭いを発する病気

歯周病以外にも強烈な臭いを発する病気はいくつかあります。ここでは歯周病と同じく、膿をもって強く臭う病気について、簡単にその概要を解説しましょう。
・根尖病巣
歯根の先端に膿がたまる病気です。重度の虫歯で神経が死んだり、神経を抜いて細菌感染したりして起こります。
・歯根嚢胞
虫歯や外傷によって歯の神経が感染して、歯根に膿の袋ができる病気です。指や舌で触ったときや噛みしめたときに痛みを感じることがあります。
・歯肉膿瘍
歯肉に傷がつき、そこから細菌感染して膿が溜まる病気です。痛みを感じたり、歯がぐらぐらと揺れたりすることもあり、最悪のケースとして歯を失ってしまうこともあります。
・智歯周囲炎
親知らずの周りに膿が溜まるものです。親知らずが正常に生えないことで隣の歯との間にできた歯周ポケットに汚れが溜まって細菌が繁殖し、炎症を引き起こします。
5.歯茎の臭いを放っておくことで起こりうるリスク

歯茎から悪臭がした場合、放置は厳禁です。ここでは悪臭を放置するとどういったことが起こりうるのかを解説していきましょう。
5-1.口臭が強くなり歯を失う
歯茎からの悪臭の原因が歯周病だとして、適切な治療を受けないまま放置すれば口臭はどんどん強くなり、いずれ歯を失うリスクは高まるでしょう。
そして歯を失うほどになると、口臭はかなりきつく、周囲が異変を察知するレベルになります。
5-2.全身疾患のリスクが高まる
歯周病の恐ろしさは口内だけにその影響が止まらないことです。歯周病を重度まで放置すると、炎症によって生じた毒素物質が、口内だけではなく全身に影響をおよぼします。
歯周病が引き起こす全身の悪影響の具体例としては、以下のようなものが挙げられるでしょう
・心臓病、脳卒中
・糖尿病
・誤嚥性肺炎
・早産
どれも命にかかわる重大な問題です。口臭や口内の違和感に気付いたら、早めに歯科医を受診するように心がけましょう。
5-3.QOLの低下を招く
口臭が気になるようになると、不快感が慢性的に続き、生活の質(QOL)の低下を招きます。「口臭に気付かれたら……」と思うと周囲との会話もぎこちなくなり、コミュニケーションにも支障がでるでしょう。
歯周病を放置して重症化すれば、食事が楽しめず、噛む力も低下し、併せて消化にも影響します。たかが歯周病と侮ることはできません。油断すると、健康的で当たり前の生活が難しくなってしまうのです。
6.歯茎が臭いときの対処法

ここからは歯茎が臭いときはどうすればいいのかを解説していきます。今まさに歯茎の臭いが気になっている方は、ぜひ参考にしてください。
6-1.丁寧な歯磨きを心がける
歯の隙間に食べかすや歯垢が溜まっていて臭いが発生しているなら、それをしっかり落とすことで臭いを軽減できます。また、歯周病の場合も、まずは口内環境を衛生的に保つことが大切です。歯ブラシ、フロスを使って毎日丁寧に歯を磨くことで、状態の悪化を防ぐことができるでしょう。
6-2.自分で膿は出さない
もし歯茎から膿が出るのであれば、それは歯周病がかなり進行している可能性が高いです。そんなときは、自分で膿を出さないようにしましょう。
膿を出すと腫れが引いてすっきりするかもしれませんが、自分で排膿しようとして歯茎に傷ができ、そこから細菌に感染して症状が悪化する恐れがあります。自己診断で手を出さず、早めに歯科医院を受診することが大切です。
6-3.歯科医院を受診する
口臭や歯茎の違和感、変化に気付いたら早めに歯科医院を受診しましょう。歯周病を発症していても、クリーニングや適切な処置を受けることで、歯茎の炎症を抑えて進行を遅らせることができます。気になる臭いも改善するでしょう。一度治療をしたあとも、定期検診などで定期的に歯茎の状態をチェックしてもらうことをおすすめします。
7.まとめ|歯茎の臭いは歯周病の可能性があるため早めに対処しよう

歯茎から悪臭がする場合、歯周病の可能性が高いといえます。歯周病は進行すると全身に悪影響をおよぼす怖い病気です。初期はなかなか気付きにくいため、少しでも気になることがあれば早めに歯科医を受診することをおすすめします。
また、口臭の原因として、歯並びが影響している可能性もあります。その場合、矯正治療によって口臭を改善することができるでしょう。
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